Эти знаки означают, что ваш брак не подлежит восстановлению.
Рассказывает публицист издания Yourtango Микела Монтгомери.
— Когда я впервые услышала фразу «токсичный брак», меня немного затошнило. Это не может быть со мной… не так ли?
Если вы читаете это сейчас, возможно, у вас есть маленькая ноющая интуиция, которая подсказывает, что что-то в ваших отношениях не так. Посмотрите, покажется ли вам какой-либо из этих признаков знакомым, и судите сами.
8 маленьких признаков того, что ваш брак не просто «распался» — он откровенно токсичен
- 1. Вам грустно, вы постоянно плачете, ну или гораздо больше чем обычно
- 2. Ваш супруг придирается ко всему, что вы говорите или делаете
- 3. Вы лжете своим друзьям или семье о своих отношениях
- 4. Все меньше интимной близости
- 5. Вы отстраняетесь от друзей, семьи или социального взаимодействия
- 6. Вы постоянно мечтаете уйти от мужа
- 7. Ваше общение с супругом стало совершенно отвратительным
- 8. Вы не можете вспомнить, когда в последний раз были по-настоящему счастливы в браке
1. Вам грустно, вы постоянно плачете, ну или гораздо больше чем обычно
По натуре я не «плачущая», но за последние четыре года моего брака я много плакала — ехала домой с работы, лежала в постели, пытаясь заснуть, мыла посуду, когда дети были заняты после занятий. За ужином.
Иногда наши подсознательные эмоции настолько сильны, что они просто проникают в наше «сейчас», поэтому мы не можем продолжать их игнорировать.
2. Ваш супруг придирается ко всему, что вы говорите или делаете
Иногда мы все чувствуем, что не можем сказать или сделать что-то правильно, но совсем другое дело, когда ваш супруг попадает на эту подножку. Критикует ли он вас больше, чем обычно? Это перешло на личности, или он на вас нападает?
Если вы чувствуете необходимость отступить или просто «не можете сказать ничего правильного», это может быть признаком того, что ваш брак токсичен.
3. Вы лжете своим друзьям или семье о своих отношениях
Все мы не любим выкладывать свое грязное белье на всеобщее обозрение. Но когда вы продолжаете говорить людям, что все «в порядке», хотя знаете, что становится хуже, могут возникнуть серьезные проблемы.
Если близкие друзья и члены семьи спросят: «Ребята, с вами все в порядке?» Значит, есть причина. Вы можете думать, что вы Вилли Вонка, хранящий секреты о том, как вы на самом деле справляетесь, но маловероятно, что всех можно обмануть.
4. Все меньше интимной близости
Прикосновения — это базовая потребность человека, такая же, как еда и вода. Нам всем это нужно, чтобы чувствовать себя связанными, любимыми и заботливыми.
Правило первого года здесь не применяется. Каждая замужняя женщина знает интимные привычки своего мужа; раз в неделю, после спортзала, два раза в месяц — то, что было «нормальным», теперь не происходит.
Если ваш супруг сдерживает эту привязанность, отказывается восстанавливать связь с вами или даже заставляет вас просить о простых вещах, таких как объятия или держаться за руки, тогда, Хьюстон, у нас проблема.
5. Вы отстраняетесь от друзей, семьи или социального взаимодействия
С этим шутить не стоит. Раньше ты гуляла с девчонками каждую пятницу вечером после работы, а теперь тебе приходится с трудом поднять пульт, чтобы посмотреть следующий эпизод «Игры престолов». Это знак.
Разговор с друзьями или мамой по телефону только расстраивает вас. Вам кажется, что никто не понимает, через что вы проходите, или ваш лучший друг оставил вам больше сообщений, чем Бибер для Селены Гомес.
Токсичность в отношениях проявляется очень некрасиво, и одним из них является депрессия.
6. Вы постоянно мечтаете уйти от мужа
Я не говорю о тех фантазиях, в которых вы на мгновение подумываете сбежать с Ченнингом Татумом и стать его девушкой с лосьоном. Нет. Я говорю о настоящем чувстве облегчения, которое испытываешь, задумываясь о жизни без мужа.
Если вы обнаружите, что просматриваете раздел «Снять жилье» с большим любопытством, возможно, ваш разум пытается вам что-то сказать.
Мы все рождаемся с внутренней реакцией «бей или беги». Когда ситуация становится невыносимой эмоционально или физически, наша естественная реакция — бежать, уйти от боли.
7. Ваше общение с супругом стало совершенно отвратительным
Если случайные колкости по поводу того, чтобы оставить сиденье унитаза опущенным, превратились в то, что сиденье унитаза оторвали, прибили к решетке его грузовика и разместили на нем баннер с надписью: «Теперь оно опущено, сука!» В Нэсти-вилле дела пошли по-другому.
Как мужья и жены, мы все знаем «горячие кнопки» нашего супруга и знаем, как на них нажать. Но большинство из нас избегают их (по большей части), потому что не хотим сделать или сказать что-то, что причинит непоправимую боль тому, кого мы любим.
Если этого барьера больше нет, это похоже на беспрепятственную словесную перепалку, которая обычно быстро становится уродливой.
8. Вы не можете вспомнить, когда в последний раз были по-настоящему счастливы в браке
Я говорю о том чувстве, которое испытываешь, когда смотришь на своего мужа, что все в порядке, что он по-прежнему тот, с кем тебе суждено быть, и что все будет хорошо.
Если вы просто не можете вспомнить, когда в последний раз искренне смотрели ему в лицо и чувствовали это (или вместо этого вас охватывало только желание ударить его), возможно, вам стоит сделать шаг назад и определить, помогают вам эти отношения или вредят. ты.
Никакие отношения не идеальны, но вы должны знать, что если большинство из этих признаков похожи на ваш брак, вам нужно оценить, будет ли пребывание лучшим вариантом для вашего эмоционального (и физического) благополучия.
Руководствуйтесь здравым смыслом, полагайтесь на друзей и семью и обращайтесь за профессиональной помощью, которая проведет вас через мутные воды. Вы можете обнаружить кого-то, кто был рядом, чтобы помочь вам все это время, — себя.
