Техника терапии с низким уровнем риска, которая может помочь вам справиться с проблемами беспокойства и психологических травм, которые вы можете сделать самостоятельно. Если вы когда-либо боролись с паническими атаками или чувствовали себя подавленным стрессом, это может быть довольно страшно, особенно если вы находитесь на публике, на работе или в социальной среде. Хотя нет ничего постыдного … Читать далее Психологический приём, который выглядит немного странно, но мгновенно остановит тревогу или панику